2016年6月28日 星期二

105.06.29 繼續當新同學的晨騎真相

若沒有週三團,我可能就不會再晨騎了,今天繼續當新同學,真的都不太認識了,介紹一下準備出發。左起Stanley、????、肯尼、Cindy、????、煒哥、????、小芯拔、Tony、正哥 & 攝影娃媽,問號再找機會問出來。
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忠義路上被康橋吃掉中
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康橋先行
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最近包含我~ 新同學好幾位,就不跟康橋打打殺殺了 XD
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軍營坡喇賽休息點
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警大前
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環保衝線
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遇到加碼環保坡的鄭大哥
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環保公園結案~
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2016年6月21日 星期二

105.06.22 與Tony約騎的晨騎真相

今天約了社區的Tony晨騎,即將升高中前的暑假體驗一下,上次在我家網站出現是七年前,怎現在這摸高了。
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每週三上午五點半從體育館前出發
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長壽路
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忠義路
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遲到的娃媽
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公華坑
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軍營坡結束,Tony的腳程有跟上娃媽體力不錯,看了一下Tony的車算三盤公路平把車,下次可以約大棟山,有機會巴掉公路車了
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軍營目前剩這些人,前面的超鐵團、康橋團已回家,是以後Tony哥的目標。
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提醒六月底前過警大不久的虎頭山公路修路中,騎車要小心點
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Tony、我、還有一群老頭子,只能說年輕真好。下週三繼續~
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2016年6月4日 星期六

105.06.05 楓樹坑坑跑

今日坑坑團六員~ 左起沒肚子的正哥、志康兄、O8煒哥、娃媽、娃爸
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第一次來跑坑的志康,都是衝第一,好厲害呀~
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第一坑8K輕鬆挺過去
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怕後面跑不完,先把二、三、四、五坑結案了,這五坑跑完差不多是全馬的距離,坡度圖類似五指山
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集合點有顆這是芒果樹嗎? 這一類的照片好像都會找上我 ~"~
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自從買了Garmin三鐵錶,為了把錶錢賺回來,4月26日到今天已經跑了快300k了,大家都說我瘦到不成人型,但我只發現鬍子忘了刮。
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買了錶後,體重從72.2下降到65.8,已經達到當時設定的目標66k,接下來就是維持了。
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第二圈又熱又喝,被正哥拖回來的娃媽累了嗎?
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聽說楓樹坑很難~ 我呸!!
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以前一坑都無法完跑的我,現在居然可以跑到第二坑,是說今天的第二坑中後段因為好熱步兵模式一直啟動+找樹蔭處跑就是了,耐熱果然不是我的專長。六月繼續加油!!